Стаж 15 лет
Универсальный инструктор групповых программ, персональный тренер тренажерного зала. Прошла Обучение ФФАР, international Fitness School, ITS Варвары Медведевой, Высшая Школа Фитнеса и Бодибилдинга.
Специализация:

- Нутрициолог
- Индивидуальный подход к каждому клиенту
- Разборка питания

-Составление индивидуальных программ тренировок и питания с целью:
1)набор мышечной массы
2)поддержание физической формы
3)сжигание жира

Консультации по правильному и рациональному питанию

Консультации по приему спортивного питания

В 2020 году закончил колледж Бена Вейдера

Стаж личных тренеровок 5 лет

Стаж работы тренером 2 года

Навыки и умения :
- научный подход к питания и треннингу

Программа тренировок включает в себя :
- набор мышечной массы
- набор силы
- снижение веса
- реабилитация после травм
- составление программы питания

Профессиональный тренер по бодибилдингу и фитнесу. Сертифицированный тренер FPA.

Программа тренировок включает в себя :
-стретчинг
-составление индивидуальных тренировочных программ
-специалист эндокриналогии в фитнес
-функциональный треннинг
-составление программы питания
-особенности фитнес тренировок для беременных
-миофасциальный релиз

Стаж личных тренировок 15 лет
Стаж работы тренером 10 лет

К Вашему вниманию представляем нашего персонального тренера Анну.
Специально под ваши цели Анна составит программу тренировок и проведет консультацию по питанию.
Персональный Тренер по Фитнесу и Бодибилдингу.
Инструктор Групповых Программ. (Аэробика, стретчинг).
Опыт работы 5 лет.

Программа тренировок включает в себя:

• Растяжка: как интенсивная (шпагат), так и общеразвивающая (для разного уровня подгтовленности занимающихся)
• Составление программы питания
• Сжигание жира
• Набор мышечной массы
• Поддержание физической формы

Тренерский стаж 12 года
Специализация:

- Нутрициолог
- Индивидуальный подход к каждому клиенту
- Разборка питания

-Составление индивидуальных программ тренировок и питания с целью:
1)набор мышечной массы
2)поддержание физической формы
3)сжигание жира

Консультации по правильному и рациональному питанию

Консультации по приему спортивного питания

-Проведение персональных тренировок разной направленности:
1. Силовой тренинг
2. Кардио тренинг
3. Функциональный тренинг