Персональный тренинг

Занятие, которое тренер проводит лично для вас, с учетом ваших целей, физической формы, индивидуальных особенностей и пожеланий.

Персональные тренировки недаром пользуются популярностью, ведь это один из самых эффективных способов обрести фигуру мечты.

1. Программа персональных тренировок подбирается в соответствии с вашими задачами и запросами, а также с учётом особенностей вашего организма.

2. Инструктор корректирует программу персональных тренировок в тренажёрном зале в зависимости от вашего прогресса.

3. Тренер поможет преодолеть плато и другие сложности во время персональных тренировок.

4. Инструктор поставит правильную технику выполнения упражнений на тренажёрах, что поможет избежать травм и продуктивнее тренироваться.

5. Во время персональных тренировок в тренажёрном зале инструктор мотивирует вас, даёт индивидуальные рекомендации и отвечает на любые вопросы.

6. Помимо персональных тренировок тренер также консультирует вас по вопросам питания.