г. Ивантеевка, ул. Пионерская д. 11
MISTER FIT №1

спортивный клуб для всей семьи

+7 (496) 587-71-71
заказать звонок
Услуги - MISTER FIT №1

Услуги

38 БЕСПЛАТНЫХ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ В НЕДЕЛЮ

  • Просторный и светлый зал
  • Оснащение зеркалами
  • Широкий спектр оборудования (боди-бары, гантели, резины, амортизаторы, фитболы, роллы и мячи для пилатеса, ремни и кубы для йоги, пилоны для танцев, боксерская груша)
  • Групповые занятия, разной интенсивности  —  высокоинтенсивные классы: Interval Training, Step Profi, Fitball, HIIT, кроссфит, тай-бо  и др., а также более спокойные уроки: Pilates, Здоровая Спина, Партерная гимнастика, Калланетика) с переходом на описание занятий.

Возможность заниматься персонально с тренером групповых программ:

10 ПЛАТНЫХ ЗАНЯТИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ

11 ПЛАТНЫХ ЗАНЯТИЙ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

ДЕТСКАЯ КОМНАТА

В нашем клубе есть возможность совмещать занятия фитнесом с вашим малышом. Детская комната пользуется большой популярностью. Во время Ваших занятий фитнесом Вы будете спокойны за своего ребенка.

Нашу детскую комнату могут посещать дети от 2 лет и старше, с клубной  и без клубной карты, но их мама, папа, дедушка или бабушка обязательно должны иметь клубную карту фитнес-клуба «Мистер Фит».

Услуги игровой комнаты для всех детей БЕСПЛАТНЫ!!!

Так же в клубе БЕСПЛАТНО РАБОТАЕТ НЯНЕЧКА, с которой Вы можете оставить ребенка и спокойно заниматься в тренажерном зале или на групповых занятиях.

График работы нянечки: пн-пт  9:00-12:00

2 ЭТАЖА С ТРЕНАЖЕРАМИ

Фитнес-клуб «Мистер Фит» расположен на 2-х этажах, каждый из которых оснащен современным фитнес-оборудованием. На 1-ом этаже расположена зона свободных весов. На 2-ом – блочные тренажеры, кардио-зона и  зона функционального тренинга.

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Индивидуальная тренировка – это самый эффективный способ тренировок в тренажёрном зале. Продолжительность одного занятия составляет около 1 часа.

Во время занятия с Вами тренер:

  • научит правильной технике выполнения упражнений;
  • расскажет, какие упражнения и тренажёры Вы можете использовать, а какие категорически не подходят для Вас;
  • подберёт упражнения и их последовательность, которые будут максимально эффективны именно для Вас и проконтролирует качество их выполнения;
  • расскажет о принципах тренировки, что позволит Вам в будущем даже самостоятельно заниматься осознанно, а не «бездумно бродить» от тренажёра к тренажёру;
  • при покупке от 5-ти тренировок даст рекомендации по коррекции программы питания.

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

По разным причинам, но не все могут позволить себе постоянно заниматься с тренером. Большинство занимается самостоятельно и часто не видит желаемого результата от тренировок. Причина, как правило, в том, что программа тренировок составлена не верно, либо отсутствует вообще. Хаотичное выполнение упражнений на разные группы мышц очень редко дает какой-либо видимый результат. Ваши занятия должны быть системными, а упражнения и их последовательность подобраны с учётом Ваших индивидуальных особенностей, чтобы позволить Вам в кратчайшие сроки достичь желаемого результата.

Вам нужна индивидуальная программа тренировок, если Вы:

  • только начинаете тренироваться;
  • хотите похудеть;
  • хотите набрать мышечную массу;
  • хотите поддерживать хорошую физическую форму;
  • хотите добиться рельефа;
  • достигли «плато»;
  • хотите восстановить фигуру после родов;
  • имеете проблемы со здоровьем (нарушения осанки, варикозное расширение вен, проблемы со зрением, давлением и проч.)
  • давно тренируетесь по одной и той же программе.

Программа рассчитана на 4 недели и включает:

  • Проработку всего тела для достижения гармоничной фигуры;
  • Акцентированное воздействие на Ваши «проблемные места» ;
  • Перечь разнообразных упражнений – Вам не придётся выполнять одно и то же!
  • Постепенное увеличение уровня сложности, которое исключает привыкание к нагрузке и риск возникновения эффекта «плато» ;
  • Индивидуальный подход к особенностям Вашего здоровья и типа телосложения;
  • Указанное Вами количество тренировок в неделю и содержит перечень дополнительных рекомендаций.