fbpx
г. Ивантеевка, ул. Пионерская д. 11
MISTER FIT №1

спортивный клуб для всей семьи

+7 (496) 587-71-71
заказать звонок
Total Workout - MISTER FIT №1

Total Workout

Данное занятие может вести другой тренер!

Занятия ведет:

Total Workout поможет вам укрепить ваши мышцы, повысить уровень выносливости и сделать вас более энергичными.

Total Workout – это силовые тренировки, которые могут включать в себя упражнения на разные группы мышц. При этом необходимо применять разнообразный спортивный инвентарь. Это могут быть гантели, штанги, бодибар, фитнес-резинки и так далее.

Эта тренировка относится к интервальным, поскольку во время занятий будут чередоваться упражнения с различной интенсивностью. Такие упражнения являются полезными для сердечно-сосудистой и дыхательной системы.

Следует заметить, что в данном случае огромную роль играет именно техника выполнения упражнений. Это очень важно, поскольку при неправильном выполнении того или иного упражнения, вы не просто не добьетесь желаемого результата, но и сможете значительно ухудшить состояние своих мышц и собственного здоровья. В том случае, если вы желаете стать обладателем красивого и привлекательного тела, то тренировки подобного плана – это именно то, что вам нужно.

Посмотреть расписание