fbpx
г. Ивантеевка, ул. Пионерская д. 11
MISTER FIT №1

спортивный клуб для всей семьи

+7 (496) 587-71-71
заказать звонок
Functional training - MISTER FIT №1

Functional training

Данное занятие может вести другой тренер!

Занятия ведет:

Functional Training Представляет собой тренировку, направленную на развитие гибкости, скорости, координации движений.

Функциональный тренинг даст вам возможность развить гибкость, чувство баланса, быстроту, а также проработать все мышцы вашего тела. Все упражнения для таких тренировок разработаны таким образом, чтобы в различные части тела хорошо взаимодействовали. Следовательно, вы сможете правильно распределить нагрузку по всему телу.

Следует заметить, что вы сможете достичь желаемого результата только в том случае, если будете тренироваться регулярно. Ведь только регулярная основа сможет дать свои плоды.

Основной особенностью такой тренировки является тот факт, что все упражнения необходимо выполнять достаточно динамично. Упражнения, как правило, выполняются в положении стоя. Тренер будет показывать вам упражнения, а вы должны будете повторять все движения. Такие тренировки станут идеальным толчком для тех, кто давно не занимался спортом, и желает наверстать упущенное.

Посмотреть расписание